05.02.04일 운동은 어떻게...

 

 

운동은어떻게...

• 글쓴이: 무등산
• 조회수 : 130
• 05.02.04 07:55

병원에서는 수시로 걷기운동를 하였는데 퇴원후에는 잘안되는가봐요 날씨도 도와주지않고... 지금은 인근 운동장에서 오전 오후한시간 가량씩 걷는 운동를 하고있는데 뒷산 같은데는 언제쯤이나 갈수있를까요 수술후...한달정도인가요??

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향기

걷기운동하는게 힘들지않고 참을만하다면 가벼운코스로 뒷산도 시도해보세요. 제가 적어놓치않아서. 언제부터 산에갔는지 알수가 없지만, 수술후한달정도면 가능할꺼예요. 처음부터 무리하게 높이올라갈려고하지마시고, 힘들면그만하시고, 점점... 아주천천히 산에 올라가세요.

05.02.04 12:27