1. 10시 30분 이후로 잠자리 들기
2. 소주1병 이하로 마시기
3. 1시간 이상 산책 하기
4. 한달에 책 1권이상 읽기
5. TV 시청 안하기
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지켜야 할 일!!
2010. 4. 6. 16:03